Inquiet des habitudes de jeu de quelqu’un?

Inquiet des habitudes de jeu de quelqu’un?

Si vous êtes inquiet des difficultés de quelqu’un face au jeu, il est tout naturel de vouloir aider. Mais aider quelqu’un peut s’avérer très délicat. La personne peut nier avoir un problème ou même refuser d’en parler.

C’est pourquoi vous devez être bien préparé. Vous voudrez peut-être demander l’aide d’un ami commun ou d’un autre membre de la famille. La chose la plus importante qu’il faut se rappeler est que vous ne pouvez pas empêcher quelqu’un de jouer. La personne doit désirer de l’aide avant de pouvoir l’accepter.

Si vous pensez que quelqu’un qui vous est cher a un problème de jeu, vous devriez en parler à quelqu’un qui a des connaissances sur le sujet. N’essayez pas d’intervenir avant d’avoir parlé à quelqu’un de confiance – comme un conseiller, un médecin ou un parent. Il est important de connaître les faits sur ce que cette personne traverse. Vous n’avez pas besoin de révéler qui est la personne, mais vous devez parler du problème et préparer un plan d’action.

Voici quelques points à considérer pendant que vous êtes en train de décider d’aborder quelqu’un qui a un problème de jeu.

Avant de soulever la question…

  1. Informez-vous : Effectuez des recherches sur le jeu problématique et comprenez d’abord le problème
  2. Préparez-vous : S’il y a la moindre chance de comportement violent ou abusif, faites preuve de prudence. Établissez un système de soutien – famille, amis, clergé ou conseiller
  3. Choisissez le bon moment : Si la personne exprime du remord face à ses habitudes de jeu, ou vient juste de traverser un épisode de jeu, c’est peut-être le bon moment d’amorcer une discussion

Exprimer vos inquiétudes…

  1. Adoptez le point de vue du « je » : Exprimez vos sentiments par des « je ressens » ou des « je pense ». Votre interlocuteur se sentira moins sur la défensive et le risque de dispute en sera réduit
  2. Demeurez calme : Gardez la tête froide en parlant du problème de jeu de la personne et de divers autres points sensibles comme les finances familiales
  3. Négociez et établissez des limites fermes : Énoncez clairement vos attentes face au futur en ce qui concerne le jeu et la gestion des finances et des responsabilités. Cliquez ici sur la liste du CRJR des agences de conseils en crédit ou sur la gestion des finances

Après la conversation…

  1. Supportez les changements positifs : Reconnaissez les pas qui sont pris dans la bonne direction et offrez des félicitations pour les succès
  2. Trouvez-vous de l’aide pour vous-même : Un conseiller ou un groupe de soutien peut vous aider à communiquer efficacement, réduire votre sentiment de culpabilité et vous relever dans votre estime de soi
  3. N’oubliez pas qu’il faut du temps pour changer : Il faudra peut-être plusieurs essais avant que la personne arrive à changer son comportement de jeu avec succès

Trucs pour les conjoints, partenaires et autres membres de la famille :

À faire…

  • Reconnaissez que le jeu n’est qu’un des aspects de la vie de votre partenaire/du membre de votre famille
  • Reconnaissez ses bonnes qualités
  • Demeurez calme quand vous discutez du jeu et de ses conséquences
  • Dites à votre partenaire/du membre de votre famille que vous cherchez de l’aide pour vous-même
  • Reconnaissez le problème devant les enfants en utilisant un niveau de langage et des détails appropriés
  • Négociez et mettez en place des contrôles dans la gestion des finances familiales. Si votre partenaire n’est pas prêt(e) à coopérer, prenez des mesures pour protéger vos finances personnelles

À ne pas faire…

  • Sermonner, accuser ou prêcher
  • Faire des menaces ou donner des ultimatums à moins que vous ne soyez prêt à y donner suite
  • Vous adonner au jeu avec votre partenaire
  • Exclure la personne des activités familiales
  • Prêter de l’argent à la personne ou la sortir de mauvaises situations

Si vous êtes inquiet de vos habitudes de jeu ou de celles d’un proche, veuillez cliquer ici pour de l’aide gratuite et confidentielle.